C'est là que je me rends pleinement compte que critiquer un livre, c'est avant tout parler de soi. Comment traiter de Parents toxiques, de Susan Forward, chez Stock sans évoquer des pans de ma vie privée qui devraient le rester?...
Je vais juste expliquer que ce livre est très bien écrit. On commence par une description précise, agrémentée d'exemples concrets de toxicité parentale, dans lesquels les concernés vont très vite se reconnaître... et souffrir. Parce que justement, Susan Forward touche à l'intime, au tabou, à des gens très souvent idéalisés, et elle nous explique, avec son expérience, que des comportements qu'on jugeait sinon normaux tout au moins acceptables ne le sont pas, ne l'ont jamais été.
Susan Forward, docteure, thérapeute et experte notamment de l'inceste, casse les idoles, nous amène à nous remettre en question, à mettre en perspective nos sentiments de culpabilité, nos peurs, nos hontes. Elle nous explique le rôle d'un parent et ses limites, alors que pour chacun d'entre nous, ce sont justement les parents qui les fixent, les limites, et celles-ci deviennent, qu'on le veuille ou non, nos références. Qu'on les accepte ou qu'on les rejette violemment, les limites posées par nos parents restent notre norme, jusqu'à ce qu'on nous explique, avec autorité et arguments, que ce n'est pas un fonctionnement sain et qu'on peut vivre autrement.
La seconde partie détaille les différentes étapes pour y parvenir, pour s'extraire de leur emprise, même s'ils sont violents, même s'ils sont malades, même s'ils sont décédés. Il y a la prise de conscience, la colère, la distanciation, la confrontation, l'apaisement. Susan Forward sait de quoi elle parle. Elle anticipe chacune de nos réactions, y compris le rejet. Elle nous explique qu'on va commencer par rejeter l'idée même de confrontation, avant de commencer à l'envisager dans un jour lointain et puis... On sent son expérience à chaque paragraphe.
En conclusion, elle prend du recul et démontre que les parents toxiques engendrent... des parents toxiques, dans un cercle vicieux qu'il est difficile de briser. Les traumatismes d'un passé parfois très lointain engendrent des traumatismes en chaîne. C'est justement l'un des projets sur lesquels je travaille en ce moment. Le grand projet du moment.
Bref, je conseille la lecture de ce livre non seulement à ceux qui pensent avoir des parents toxiques, mais aussi aux autres, parce qu'ils pourraient être surpris, et parce que c'est toujours bon de comprendre l'autre.
